НОВОЧЕРКАССКАЯ
ПЛОЩАДЬ ВОССТАНИЯ
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
ЗАПИСАТЬСЯ на пробное занятие
НОВОЧЕРКАССКАЯ
ПЛОЩАДЬ ВОССТАНИЯ
+7 964 390-17-50
+7 964 390-17-55
меню на телефоне

Студия растяжки и фитнеса
в Санкт-Петербурге

Гибкое, красивое и сильное тело

— с удовольствием
Наши тренировки помогут улучшить гибкость и осанку, подтянуть тело или похудеть, снять напряжение и восстановить силы. Создаем комфортную атмосферу для занятий и помогаем чувствовать себя лучше
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ всего
500₽
1500₽
КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ
В ПОДАРОК*
Записаться
При покупке абонемента от 24 тренировок*
Один абонемент дает доступ ко всему расписанию, 8 направлениям в любой из двух студий, а также ежемесячным мастер-классам
Свобода выбора
7 минут от станций метро Новочеркасская и Площадь Восстания. До или после тренировки приятно прогуляться в сквере или по набережной
Удобное расположение
Наши опытные тренеры помогут правильно выполнять упражнения, учтут особенности и скорректируют движения. Поддержат, мотивируют и уделят внимание каждому
Сертифицированные тренеры
В абонемент уже включено всё необходимое: современное оборудование, уютный интерьер, вода с лимоном и даже резинки для волос
Комфорт и удобство
Каждый месяц проводим 3−4 мастер-класса, чтобы углубить ваши знания о фитнесе и здоровье. Медитации, йога в гамаках и лекции — новые темы и форматы ежемесячно
Место для заботы о себе
Небольшие группы по 7−10 человек и всегда свободные раздевалки. А еще — консультации по питанию и закрытый телеграм-канал с поддержкой тренеров и руководителя
Внимание и поддержка каждой
01
02
03
04
05
06
Свобода выбора
Удобное расположение
Сертифицированные тренеры
Комфорт и удобство
Место для заботы о себе
Внимание и поддержка каждой

Преимущества занятий в ForMe

Что делает нашу студию
особенной
Один абонемент дает доступ ко 
всему расписанию, 8 направлениям
в любой из двух студий, а также ежемесячным мастер-классам
Свобода выбора
7 минут от станций метро Новочеркасская и Площадь Восстания. До или после тренировки приятно прогуляться в сквере или по набережной
Удобное расположение
Наши опытные тренеры помогут правильно выполнять упражнения, учтут особенности и скорректируют движения. Поддержат, мотивируют и уделят внимание каждому
Сертифицированные тренеры
В абонемент уже включено всё необходимое: современное оборудование, уютный интерьер, вода с лимоном и даже резинки для волос
Комфорт и удобство
Каждый месяц проводим 3−4 мастер-класса, чтобы углубить ваши знания о фитнесе и здоровье. Медитации, йога в гамаках и лекции — новые темы и форматы ежемесячно
Место для заботы о себе
Небольшие группы по 7−10 человек и всегда свободные раздевалки. А еще — консультации по питанию и закрытый телеграм-канал с поддержкой тренеров и руководителя
Внимание и поддержка каждой
мобильная версия блока
стрелки для мобильной версии
листай
Многообразие направлений
в одном абонементе

Направления в ForMe

Разнообразные тренировки для любого уровня подготовки, которые помогут достичь своих целей
мобильная версия блока направления
стрелки для мобильной версии
листай
С нами забота о себе становится
доступнее и интереснее
Что мы приготовили для вас в этом месяце:
12 января
Аэро Pro
18 января
Лекция про здоровую спину, осанку и дыхание
25 января
Винная растяжка
Йога нидра
в гамаках
Винная
растяжка
Медитации
Лекции на
фитнес темы
Aкробатика
в гамаках
Танцевальные
мастер классы
Киновечер
Лекции
с психологом,
нутрициологом
Записаться на мастер-класс

Мастер-классы

Каждый месяц проводим 3−4 мастер-класса, которые входят в абонемент
Аэро Pro (акробатика в гамаках) - всеми любимая аэро растяжка с акробатическими элементами Красивые связки, перевороты, эффектные фотографии и ощущение победы над собой ​​​​​​​

Длительность: 1.5 часа
Дата и время: 12 января в 16:00
Студия: ст.м Новочеркасская
Ответьте на вопрос. Что чаще всего делает наше тело? Дышит 40.000 вдохов и выдохов мы делаем каждый день и даже не задумываемся о том, какие мышцы у нас напрягаются А ведь мышцы могут работать неправильно

​​​​​​​Последствия всем знакомы:
​​​​​​​Головные боли
​​​​​​​Плохое засыпание
​​​​​​​Беспричинная тревога
​​​​​​​Плохая выносливость
​​​​​​​Боли в спине и в шее после рабочего дня
​​​​​​​Проблемы с жкт

Хорошая новость - выработать привычку правильно дышать - можно. На мастер-классе по дыханию вы узнаете как: навсегда сделать королевскую осанку, как с помощью дыхания избавиться от головных болей, убрать живот, методы работы с тревожностью

Длительность: 1.5 часа
Дата и время: 18 января в 15:00
Студия: ст.м Новочеркасская
Винная растяжка

Растяжение собственной нормы, как физической, так и ментальной, расслабление, приятные эмоции и классный результат — так работает ВИННАЯ РАСТЯЖКА

Как это будет?
Часовая тренировка по растяжке с тренером Юлией. Вино будет внедрено в упражнения, а также в перерывах между упражнений. Максимальное расслабление — обеспечено. После тренировки будет небольшой фуршетик с фруктами и приятными разговорами

Длительность: 1 час
Дата и время: 25 января в 20:00
Студия: ст.м Площадь Восстания
Мы верим, что здоровье начинается с правильного питания, поэтому создали курс с квалифицированным нутрициологом, который поможет достичь целей без вреда для организма.

Вся информация основана на научных данных и проверенных методах, чтобы вы могли быть уверены в полученных результатах.
Внутри курса:
3 подробных
видеоурока
Интервью с девушкой,
которая похудела на 17 кг
Подарок к абонементу —

курс по нутрициологии

Сбалансированное питание как основа здоровья

Наш курс подходит для любых целей:
При покупке абонемента от 24 тренировок вы получаете курс по нутрициологии в подарок
Похудение
Достигайте целей без изнурительных диет
Набор веса
Увеличивайте массу здоровым образом
Удержание веса
Сохраняйте вес легко и комфортно
Здоровое питание
Улучшайте самочувствие без запретов в питании