ПИЛАТЕС
Пилатес — это умное движение для красивого тела
и спокойной головы
Это про заботу о себе. Про то, чтобы услышать своё тело, почувствовать мышцы, научиться двигаться осознанно — и видеть, как с каждым занятием меняешься и внешне, и внутренне. Это не про изнуряющие нагрузки. Это про глубокую проработку мышц, особенно тех, которые редко работают в обычной жизни.

Ты укрепляешь корпус, подтягиваешь живот, улучшаешь осанку — и при этом не перегружаешь суставы и позвоночник.
Что дает пилатес?
  • Стройное, подтянутое тело без объёмных мышц
  • Здоровую спину и крепкий пресс Улучшение осанки и походки
  • Мягкую силу, контроль над телом и движением
  • Спокойствие, концентрацию и снятие стресса
Один абонемент дает доступ ко всему расписанию, 8 направлениям в любой из двух студий, а также ежемесячным мастер-классам
Свобода выбора
7 минут от станций Новочеркасская и Площадь Восстания. В Кудрово мы находимся в современном жилом комплексе в районе Новый Оккервиль. До или после тренировки приятно прогуляться в сквере или по набережной.
Удобное расположение
Наши опытные тренеры помогут правильно выполнять упражнения, учтут особенности и скорректируют движения. Поддержат, мотивируют и уделят внимание каждому
Сертифицированные тренеры
В абонемент уже включено всё необходимое: современное оборудование, уютный интерьер, вода с лимоном и даже резинки для волос
Комфорт и удобство
Каждый месяц проводим 3−4 мастер-класса, чтобы углубить ваши знания о фитнесе и здоровье. Медитации, йога в гамаках и лекции — новые темы и форматы ежемесячно
Место для заботы о себе
Небольшие группы по 7−10 человек и всегда свободные раздевалки. А еще — консультации по питанию и закрытый телеграм-канал с поддержкой тренеров и руководителя
Внимание и поддержка каждой
01
02
03
04
05
06
Свобода выбора
Удобное расположение
Сертифицированные тренеры
Комфорт и удобство
Место для заботы о себе
Внимание и поддержка каждой

Преимущества занятий в ForMe

Что делает нашу студию
особенной